Denkanstoss

Sommerzeit , Ferienzeit! Zeit, einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Nichts müssen. Den Tag starten, ohne nur einen einzigen Plan zu haben. Jede Sekunde entscheiden, was ich gerade gerne tun möchte. Sich von der Lust und Freude treiben lassen. Sich den Luxus gönnen, einfach mal nichts tun. Bloss auf der faulen Haut rumliegen, wenn mir danach der Sinn steht. Und das ganz ohne schlechtes Gewissen, das mich sonst in den nächsten Aktionismus treibt. Mal einfach den Stecker ziehen. Sich in die private Blase zurückziehen, ohne zu wissen, was auf der grossen, weiten Welt gerade so geschieht. Mal so richtig Zeit für die Familie haben. Miteinander spielen, lachen, präsent sein. Innehalten. Lauschen. Hinschauen. Mit jeder einzelen Phase geniessen.

In dem Sinne wünsche ich euch allen einen wunderbaren Sommer mit vielen erfüllten und nährenden Momenten!

„Dein Vater wollte sich noch mal richtig was gönnen. Du weisst ja, neue Autos waren schon immer sein Ding. Das ist sein letztes“, erzählte mir meine Mutter am Telefon.

Ich teile ja die Faszination, die Autos vor allem auf das männliche Geschlecht ausüben, nicht. Ein Auto muss in erster Linie von A nach B fahren. Der Rest ist mir dabei so ziemlich egal. Aber mein Vater hatte schon immer einen Autofimmel. Gerade im Frühling, wenn die Hormone ihren Höchststand erreichten, übermannte ihn zyklisch der Drang, sich ein neues Gefährt zuzulegen. Die Sitzungen auf dem stillen Örtchen zogen sich über das eigentliche Geschäft hinaus. Die Prospekte der Automobilhersteller mussten gebührend studiert werden. Von da her war es für mich nichts Neues, dass meinen Vater der Wunsch nach einem neuen Flitzer erneut überkam. Dennoch musste ich den letzten Satz erst einmal sacken lassen.

„Das ist sein letztes.“

Meine Mutter muss wohl selbst am Telefonhörer mein Schlucken registriert haben und meinte unbekümmert: „Ja, ist doch so. Das muss man realistisch sehen.“
Der Satz kam mit einer Leichtigkeit daher, als ob es das Selbstverständlichste war, dass ihre Jahre gezählt waren. Klar weiss ich, dass meine Eltern nicht ewig leben werden. Doch ich kann mir schlicht und einfach nicht verstellen, dass sie eines Tages nicht mehr da sein werden. Sie haben mich seit meiner Geburt durch Dick und Dünn begleitet. Sie haben mich immer bedingungslos geliebt. Ich habe das Glück, die grossartigsten Eltern zu haben, die man sich nur wünschen kann. Der Gedanke, dass sie auf einmal nicht mehr da sein könnten, ist so schmerzlich, so unvorstellbar, dass ihn bisher wohl erfolgreich unterdrückt hatte.

Einmal mehr wurde mir die Endlichkeit unseres Lebens hier auf Erden bewusst. Ich könnte mich nun mit dem Gedanken quälen, meine Eltern in absehbarer Zeit zu verlieren. Oder aber ich könnte die wunderbare Zeit, die uns blieb, geniessen. Jeden einzelnen Moment im Hier und Jetzt mit ihnen feiern. Dankbar dafür sein, dass sie jetzt da sind.

Viele Menschen haben verlernt, im Hier und Jetzt zu leben. Sie sind zu wahren Zeitreisenden geworden. Sie verbeissen sich in nagenden Erinnerungen an die Vergangenheit oder sie entfliehen gedanklich in die Glück und Zufriedenheit verheissende Zukunft, die jedoch immer – in weite Ferne gerückt – unerreichbar bleibt. Nur ein Punkt auf der Zeitachse wird dabei vergessen: das Jetzt, der gegenwärtige Moment und um es genau zu nehmen, der einzige Augenblick, den wir reell mit unserem Tun beeinflussen können.

Jeder kann mit seiner Zeit umgehen, wie er will. Ich habe mich dazu entschieden, sie bewusst zu er-LEBEN. Wenn du etwas tun möchtest, dann mach es jetzt. Warte mit dem Besten nicht zum Schluss. Wer weiss, ob du dann noch dazu kommst. Und sieh es doch mal so: Wenn du heute schon tust, was du gerne machen würdest, wirst du es nie bereuen müssen, es nicht getan zu haben.
Lebe DEIN Leben jetzt. Du bist der einzige Mensch, der es tun kann.

Vermutlich ist das echt ein Frauending. Alle Jahre wieder lächeln dich die durchtrainierten, gertenschlanken Frischlinge von den Covern der Hochglanzmagazine an und erinnern schmerzlich daran, dass du weit entfernt von der Bikini-Figur bist. In vier Wochen garantiert zum Six-Pack. Wer’s glaubt! Bei mir ist da Hopfen und Malz verloren. Da zeigt sich eher ein Six-Speck, wenn ich das T-Shirt zögerlich lüfte, um einen Augenschein zu nehmen. Und schon ist es da, das schlechte Gewissen gepaart mit den Selbstzweifeln. An Männern scheint dieses Phänomen abzuperlen. Da wird der Bierbauch stolz vor sich hin geschoben, liebevoll darüber gestreichelt und mit dem Kommentar bedacht: „Alles Delikatessen! Hat mich ne Stange Geld gekostet, dieser Luxuskörper.“

Da werden die weissen Schlieren im Haar fast schon als Merkmal zunehmender Attraktivität gefeiert. Die Damenwelt rennt da zum Friseur oder schafft sich Abhilfe, indem sie ihre graue Vergangenheit selbst übertüncht. Männliche, auswuchernde Geheimratsecken werden mit der lapidaren Bemerkung abgetan: „Ein schönes Gesicht braucht nun mal Platz!“
Und sollte der Haarschwund verheerend um sich greifen, wird der Rest kurzerhand abrasiert und der blanke Schädel als markant maskulin präsentiert. Wir Frauen toupieren da, benutzen Volumen-Shampoo oder montieren ab und an einen falschen „Fluffi“, um die Lücke dezent zu füllen. Wir haben da so unsere Tricks. Kaum eine Frau käme auf die Idee, sich einfach ihrer schütteren „Haarpracht“ zu entledigen.

Zurück zum Thema Bikini-Figur. Man könnte ja meinen, dass ich dem Alter, mir selbst figurtechnisch etwas beweisen zu müssen, entwachsen sei. Immerhin ist die Selektion des Mannes in trockenen Tüchern. Aber Frau weiss ja nie, wann sich der Gemahl nach einem schnittigeren Modell umsieht. Und da gibt es immer wieder diese „speziellen“ Momente. Hochzeiten, Ferien am Strand, Klassentreffen, kurz, Auftritte, wo man glänzen möchte. So ein „special moment“ stand mir just letzten Februar ins Haus: der erste Urlaub mit meinem Angetrauten ohne die Tochter im Schlepptau. Und um es genau zu nehmen, quasi unser nachgeholter Honeymoon, denn dafür blieb bei der Geschwindigkeit, in der sich „Kennenlernen“ und „Geburt der Tochter“ ablösten, schlichtweg keine Zeit.

Vor meinem inneren Auge räkelte ich mich lasziv in der Meeresbrandung und brachte das Blut meines Göttergattens ordentlich in Wallung. Klar, musste für dieses Projekt ein neuer Bikini her. Und weil ich ja so was von motiviert war, meinen Hüftgoldpolstern an den Kragen zu gehen, kaufte ich mir das Teil ein bisschen zu knapp. Früher als Kind wurden einem die Klamotten zu gross gekauft, um noch reinzuwachsen. Heute kaufe ich sie mir selbst zu klein, um noch „reinzuschrumpfen“. So ändern sich die Zeiten! Früher war eh alles anders. Da klappte das ratzfatz mit dem Abnehmen. Die Kilos purzelten im Nu. Doch der Stoffwechsel ist auch nicht mehr das, was er einmal war, was mein Ansinnen äusserst harzig gestaltete. Mit Ach und Krach wurde ich gerade mal ein mickriges Kilo los. Zum Glück war der erstandene Bikini von der günstigeren Sorte, sodass er im Wasser ausleierte und doch nicht allzu eng einschnitt. Soviel zur Sexyness am Strand.

Je gnadenloser ich mit Rekordtempo auf die 50 zurase, desto ungezügelter hat sich meine Disziplinslosigkeit breitgemacht. Da wird die Diät schnell auf morgen verschoben. Besonders beliebt sind die Montage, auf die ich meine Abnehmpläne terminiere. Das Wochenende noch mal schlemmen, damit ich dann mit Reue so richtig zu Wochenbeginn durchstarten kann. Meist verlässt mich die Motivation am zweiten, spätestens am dritten Tag. Zu verlockend sind die Gummibärchen oder was sich mir sonst noch so alles kalorienfeindlich in den Weg stellt. Schwupps landen die ersten Häppchen im Mund und weil die Kalorienbilanz ja eh schon perdu ist, verschiebe ich das Projekt auf mañana.

Erstaunlich bleibt doch eins. Während des besagten Februar-Urlaubs war mir der Zeiger auf der Waage so was von egal. Kein Zählen, keine Verbote, einfach nur geniessen war meine Devise. Umso erstaunter war ich, als ich nach den Ferien drei Einheiten weniger auf die Waage brachte. „Wow“, dachte ich „das war aber einfach! Alles nur Kopfsache.“

Man sollte meinen, dass ich den Dreh nun raus hatte. Aber nein! Anstatt mich über den „Verlust“ zu freuen, packte mich der Ehrgeiz, noch ein bisschen mehr Ballast abzuwerfen. Also zurück zur Disziplin und Entsagung. Einmal darfst du raten, wie es ausging. Richtig, der Schuss ging ordentlich nach hinten los!

Neulich in einer gemütlichen Kaffeerunde mit ein paar Frauen in meinem Alter kamen wir, ich weiss auch nicht mehr wie, auf diese Abnehm-Kiste zu sprechen. Beim Austausch diverser Anekdoten stellten wir fest, dass es uns allen ähnlich erging. Welche Erleichterung! Geteiltes Leid ist ja bekanntlich halbes Leid. Für grosse Lacher sorgte das Geständnis, dass die meisten von uns sich schon einmal ein zu kleines Teilchen gekauft haben, das als Motivtationskick hätte herhalten sollen. Auch ich hab solche Fummel im Schrank. Und ehrlich, ich hab sie noch nie getragen. Wir schmissen uns regelrecht weg vor Lachen. Im Wissen darum, dass wir alle im selben Boot sitzen, griffen wir beherzt zu den Leckereien auf dem Tisch. Der Nachmittag würde mir noch lange in bester Erinnerung bleiben. Ein Moment, in dem wir uns freuten, beisammen zu sein und uns in diesem Kreise zugestanden, einfach so zu sein, wie wir sind.

„Letztlich sind das alles nur Luxusprobleme“, dachte ich gerade noch, als ich mir ein Stück Schokolade auf der Zunge zergehen liess, während mir ein kleines, fieses Teufelchen ins Ohr flüsterte:
„Ja, nimm ruhig. Aber der nächste Bikini-Sommer kommt bestimmt!“

Ich fühle mich glücklich, weisst du warum? Weil ich nichts erwarte, denn warten und hoffen ist immer schmerzhaft. Alle Probleme haben einen Sinn und eine Bedeutung. Wir werden immer Menschen treffen, denen wir egal sind, auch wenn sie sagen, wir wären wichtig. Es ist wichtig, stark zu sein, denn nach jedem Dunkel und Fallen im Leben kommen auch wirklich gute Dinge. Es existieren keine schlechten Dinge. Sei immer glücklich und lache. Erinnere dich, lebe für dich. Denke daran, atme. Bevor du redest, höre zu. Bevor du schreibst, überlege. Bevor du antwortest, höre zu. Bevor du stirbst, lebe. Bevor du etwas tust, beobachte. Eine schöne Beziehung ist nicht die mit der perfekten Person, sondern mit der Person, mit der du lernst zu leben. Mit ihren Fehlern, achte sie. Sonst wirst du irgendwann bereuen, sie verloren zu haben. Und es wird wehtun. Wenn du glücklich sein willst, lebe glücklich. Achte auf die guten Menschen um dich, denn du bist einer von ihnen. Erinnere dich, wenn du es am wenigsten erwartest, wird es jemanden geben, der dein Leben schöner macht. Zerstöre niemals deine Persönlichkeit für Menschen, die nur vorübergehend da sind. Eine starke Person versucht, ihr Leben in Ordnung zu lassen. Auch mit Tränen in den Augen stellt sie sich auf und sagt mit einem Lächeln, es geht mir gut.“

Shakespeare

Zwei Milliarden Zuschauer und Zuschauerinnen soll die royale Hochzeit von Meghan und Harry vergangenen Samstag mobilisiert haben. Auch ich war mit dabei. Ich gebe es unumwunden zu, das Prinzessinnen-Gen, das ich in meiner Kindheit exzessiv auslebt hatte, meldete sich vehement zurück. Besonders gespannt war ich natürlich auf Meghan’s Brautkleid. „Typischer Frauenkram“, wie mein Mann grinsend meinte.

Aber es war nicht das Kleid der Braut, die bizarren Hüte der Frauen oder die illustre Hochzeitsgesellschaft, die mich aus den Socken riss. Es war die Predigt des US-Bischofs Michael Curry, die mich mitten ins Herz traf. Curry brachte mit seinen Worten im wahrsten Sinne des Wortes Würze in die Hochzeitszeremonie. In einer flammenden, authentischen und echauffierten Rede rückte er die Liebe in den Mittelpunkt. Es war, als hielte er seine Rede nicht nur für das Hochzeitspaar und die geladenen Gäste. Nein, für mich war es vielmehr eine Rede für die ganze Welt. Mich hat er zutiefst berührt. Und ich hoffe, dass er damit ganz viele Menschen ebenso im Herzen getroffen hat und sich viele von seiner Botschaft bewegen lassen.

Hier einige Auszüge aus seiner bemerkenswerten Predigt:

 Wir müssen die Kraft der Liebe entdecken. Wenn wir das tun, dann sind wir in der Lage, aus dieser alten Welt eine neue zu machen. Liebe ist der einzige Weg.

 

Stellen Sie sich unsere Regierungen und Staaten vor, wenn Liebe der Weg ist. Kein Kind ginge hungrig zu Bett in solch einer Welt. Armut würde Geschichte werden in solch einer Welt. Die Erde wäre ein Zufluchtsort in einer solchen Welt.

 

Liebt eure Nachbarn! Und wenn du schon dabei bist: Lieb’ dich selber. Das Veränderungspotenzial der Liebe, das ist richtige Macht. Die Macht, die Welt zu verändern.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen eine liebevolle Woche!

Liebe Giulia,

vergangenen Sonntag durfte ich mich am Muttertag einmal mehr so richtig von dir verwöhnen lassen. Du hast dich so richtig ins Zeug gelegt. Hast geklebt, gebastelt und eine Weltklasse-Torte gebacken. Als du mir dein selbstgemachtes Geschenk überreicht hast, hast du mich verstohlen beobachtet, ob sich da ein Tränchen der Freude in meinen Augen breitmachte. Und siehe da! Du solltest nicht lange auf die Folter gespannt werden, ob dein Präsent die erhoffte Emotion in mir auslöste. Seelig, dass du mich gerade glücklich gemacht hattest, hast du mich innig geknuddelt und mir ins Ohr geflüstert: „Du bist die beste Mami auf der Welt!“

Und einmal mehr wurde mir in diesem Moment klar, dass die Dankbarkeit gegenseitig ist. Mir wurde einmal mehr bewusst, wie dankbar ich bin, dich als Tochter zu haben. Wie ich es als Privileg empfinde, Mutter zu sein.

Nach meiner Krankheit war lange Zeit nicht sicher, ob ich in der Lage sein würde, überhaupt Kinder zu bekommen. Als ich dann mit dir schwanger wurde und du das Licht der Welt erblickt hast, war ich der glücklichste Mensch auf Erden. Ich kann mich noch so lebhaft an diesen Augenblick erinnern, als wäre er gestern gewesen. Voller Ehrfurcht hielt ich dich zauberhaftes Wesen in meinem Armen. Ich staunte, welch Wunder aus einem Akt der Liebe entstanden war. Ich betrachtete deine winzigen Finger. Die Nägel so klein wie ein Reiskorn. Dein Flaum auf deinen rosigen Wangen. Ich spürte deine Wärme. Ich beobachtete, wie sich dein Brustkorb auf- und absenkte als wäre es das grösste Wunder, dass du kleines Menschlein ganz alleine atmest. Ich war erfüllt von Dankbarkeit für diesen vollkommenen Moment. Es war einer der bewegendsten Glücksmomente in meinem Leben. Und noch heute bist du für mich wie ein Geschenk Gottes.

13 Jahre bist du nun bereits. Und nicht mehr winzig und zerbrechlich. Du bist zu einem kleinen Fräulein herangewachsen, das langsam seine Fühler nach der grossen, weiten Welt ausstreckt. Ich muss immer grinsen, wenn du dich mit mir vor den Spiegel stellst, dich reckst und streckst und wetteiferst, ob du nun so gross bist wie ich. Ich mag deinen Humor. Deine Ernsthaftigkeit, mit der du dich den Herausforderungen des Lebens stellst. Deine reife Art, Menschen nicht aufgrund ihres Äusseren oder ihres Verhaltens zu be- oder verurteilen. Du hast die Gabe, hinter der Fassade den Menschen zu erfassen.

Ich hatte bisher einen einfachen Job als Mutter mit dir. Mit deiner liebevollen, ausgeglichenen Art, deiner Gabe, offen auf Menschen zuzugehen und sie abzuholen, zeigst du mir jeden Tag, wie wundervoll Menschen sein können. Selbst, wenn ich einen total beschissenen Tag hatte, dann machst du ihn zu einem guten. Allein aufgrund der Tatsache, dass es dich gibt und ich deine Mutter sein darf. Ich weiss nicht, wo die Zeit seit deiner Geburt geblieben ist. Alles ging so rasend schnell. Und eh ich mich versehe, wird der Tag kommen, an dem du deine Flügel ausbreitest und in dein eigenes Abenteuer des Lebens startest. Ich bin mir bewusst, dass dieser Moment des Loslassens kommen wird. Die Welt braucht solche Menschen wie du es bist. Gäbe es mehr davon, so hätten wir wohl weitaus weniger Probleme auf diesem Planeten. Geh weiterhin so selbstbewusst durchs Leben, geh deinen Weg unbeirrt. Und zeig den Menschen mit deiner besonderen Art, was Liebe ist!

Ich hab dich ganz doll lieb!

Deine Mama

Oft regen wir uns über Kleinigkeiten darart auf, dass wir sie ganz gross machen. Und vergessen dabei die wunderbaren  Dinge, die bereits da sind, um uns unfassbar glücklich zu machen.

Manchmal geschehen Dinge im Leben, die schmerzen, dich zutiefst verletzen. Doch du hast immer die Wahl, dich mit deiner Vergangenheit auszusöhnen. Sieh es doch mal so: Du scheinst es offensichtlich zumindest überlebt zu haben. Das ist doch schon mal was. Was geschehen ist, kann nicht mehr verändert werden. Was du aber durchaus verändern kannst, ist deine Einstellung dazu, die Art und Weise, wie du darüber denkst. Du kannst entscheiden, ob du dich durch das Vergangene oder deine Gedanken daran in deiner Gegenwart versklaven willst oder ob du das Alte loslässt. Durch die Anhaftung an das Vergangene verhinderst du die aktive und liebevolle Gestaltung deiner Gegenwart und machst dich damit gleichzeitig zum Opfer und Täter für ein Leben, in dem du nicht die freieste und liebevollste Version deines Selbst lebst.

Egal, was du machst, irgendwer findet es immer Scheisse. Also vergiss den Anspruch, es allen recht machen zu müssen. Folge deinem Herzen und deiner Freude. Bleib dir selbst treu. Manchmal braucht es Courage, dazu zu stehen, anders zu sein oder gegen den Strom zu schwimmen. Sei mutig und hau es raus!

Du hast in deinem Innersten mehr Liebe, als du je verstehen könntest. (Rumi)

Liebe kennt keine Religion, keine Hautfarbe, keine Rasse. Liebe hat keine Grenzen. Liebe sieht den Menschen hinter all seinen Masken. Liebe berührt, bewegt, verändert, verbindet. Liebe heilt. Vielleicht wäre es endlich an der Zeit, uns den Herausforderungen des Lebens in Liebe zu stellen.

Du kannst dir Liebe nicht erarbeiten. Sie ist eine Haltung, im besten Fall ein anhaltender Zustand. Der Weg dazu ist ein lebenslanger Prozess, der im Kleinen bei dir selbst anfängt. Wie willst du die Welt positiv verändern, wenn du mit dir selbst nicht klarkommst? Veränderung beginnt bei dir. Warte nicht darauf, dass sich die Welt verändert. Verändere dich selbst und du wirst die Welt verändern. Bearbeite den Garten deines Herzens. Befreie ihn vom Unkraut und den Dornen. Lass ihn erblühen und die Samen deiner Pflanzen vom Winde wegtragen, um auf einem anderen Boden niederzufallen und dort zum Leben zu erwachen. Säe Liebe und du wirst Freude und Zufriedenheit ernten. Was du in dir trägst, strahlst du nach außen. Ähnlich einem Stein, den du ins Wasser wirfst und der auf seine Umgebung mit seinen kreisförmigen Wellenbewegungen einwirkt. Liebe ist unser wahres Naturell. Oft ist es nur tief verborgen unter Bitterkeit und Angst. Unterschätze nicht die Kraft deiner Liebe. Übernimm stattdessen die Verantwortung für deren schöpferische Kraft. Verliere nie die Hoffnung, dass du deine Umwelt gestalten und zum Guten hin verändern kannst. Nimm deine Hoffnung als Antrieb, deine innere Welt der Liebe und deine Visionen umzusetzen. Wer aufhört zu hoffen, hört auf, persönlich zu wachsen. Hoffnung ist nicht nur etwas für Verlierer oder Weicheier oder die Aussicht, aus einer ausweglosen Situation zu entfliehen. Sie ist der Glaube an die aktive Gestaltungsmöglichkeit deiner Situation. Hoffnung ist das Sich-Abwenden-von-Angst und Verlust hin zum Glauben an den Erfolg und das Positive. Lass dich von der selektiven Berichterstattung der Medien und der Fokussierung auf negative Ereignisse nicht manipulieren. Richte dein Augenmerk auf das Positive, das den Medien keine Meldung wert ist. Suche dir Gleichgesinnte. Geteilte Hoffnung macht stark. Nur wer nicht aufhört zu hoffen und zu lieben, kann verändern!

aus L(I)EBE DICH SELBST  von Sandra Plaar