Denkanstoss

Pflicht ohne Liebe macht verdriesslich.

Verantwortung ohne Liebe macht rücksichtslos.

Gerechtigkeit ohne Liebe macht hart.

Wahrheit ohne Liebe macht kritiksüchtig.

Erziehung ohne Liebe macht widerspruchsvoll.

Klugheit ohne Liebe macht gerissen.

Freundlichkeit ohne Liebe macht heuchlerisch.

Ordnung ohne Liebe macht kleinlich.

Sachkenntis ohne Liebe macht rechthaberisch.

Macht ohne Liebe macht gewalttätig.

Ehre ohne Liebe macht hochmütig.

Besitz ohne Liebe macht geizig.

Glaube ohne Liebe macht fanatisch.

Vermutlich aus dem Taoismus

Sommerzeit…

…Einfach mal nichts tun, auf der faulen Haut liegen, sich die Sonne auf den Pelz scheinen lassen.
Schlemmen, was das Zeug hält.
Sich ein Gläschen genehmigen.
Sich mit seinen Liebsten umgeben.
Zeit füreinander haben.
Die Augen für die kleinen Wunder in unserem Leben öffnen
staunen, neugierig sein, die Abenteuerlust wieder entdecken.
Kurz, bewusst jeden einzelnen Moment mit jeder Faser wahrnehmen und geniessen.

All das wünsche ich euch von Herzen. Habt einen WUNDERvollen Sommer!

Mit ihrem Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ landete die Australierin Bonnie Ware vor acht Jahren einen Beststeller. Anders als es der Titel vermuten lässt, widmet sich das Buch voll und ganz dem Leben. Grundlage für die Entstehung ihres Werkes waren Gespräche, die sie mit Patienten einer Palliativeinrichtung geführt hatte. So unterschiedlich die Lebensläufe auch waren, so hatten sie doch alle etwas Gemeinsames: Am Ende ihrer Lebens bereuten die Sterbenden am meisten, nicht den Mut gehabt  zu haben, sich selbst treu zu bleiben. Sie hatten ihr Leben mehr danach ausgerichtet, was andere von ihnen erwarteten.

Die Botschaft des Buches und zugleich das Geheimnis für ein glückliches Leben ist klar und zugleich simpel: Habe den Mut, dein eigenes Leben zu leben. Mach dich nicht abhängig davon, was andere von dir denken.

Klingt einfach, oder?
So einfach schien das zumindest für mich nicht zu sein. Bis zu meiner Krankheit führte ich eher ein fremdbestimmtes Leben treu nach dem Motto „Mach, was die anderen von dir erwarten und dann bekommst du Liebe und Anerkennung“. Die Quittung dafür bekam ich ordentlich: Selbstentfremdung pur, keine Ahnung, wer ich denn eigentlich war und schon gar nicht, was ich selbst wollte. Nach meiner Krankheit wurde mein Leben weniger dadurch bestimmt, was ich wollte, sondern, was mein Körper zuliess. Viele Wendungen in meinem  Leben sind meiner schwankenden Gesundheit geschuldet.

Heute sehe ich das alles gelassener. Das Alter hat auch seine Vorzüge. Ich muss nicht mehr so viel. Ich nehme mir die Freiheit, das Unnötige auch mal sein zu lassen. Ich umgib mich mit Leuten, die mir guttun und nicht mehr mit solchen, die ich früher zu verstehen versuchte, die mir aber in Tat und Wahrheit bloss den letzten Nerv raubten.

Und dennoch gibt es Momente, wo ich mich frage: „War das schon alles? Kommt da noch etwas? Kommt da noch mehr?“ Und manchmal sind da auch Zweifel, ob die Gelassenheit und Ruhe nicht einfach nur daher gründet, dass ich schlichtweg träge geworden bin oder mich hinter faulen Kompromissen verstecke. Da hilft nur ein ehrliches In-sich-Reinhorchen und sich die Frage zu stellen: „Tut mir das, was ich tue, gut?“
Falls die Antwort darauf ein klares Nein ist, kommst du nicht umhin, dich aus deiner Komfortzone rauszubewegen. Und klaro, sobald du die Schwelle ins Neuland übertrittst, erscheint eine alte Bekannte auf der Bühne: die Angst. Die Ungewissheit, was passiert, wenn du bekanntes Terrain verlässt. Die Furcht davor, mehr zu verlieren anstatt zu gewinnen. Die Überzeugung in dir, dass du es nicht schaffst oder doch nicht gut genug bist.

Angst ist nicht primär etwas Schlechtes. Vor Urzeiten schürte sie unseren Fluchtinstinkt, liess uns dem Säbelzahntiger entkommen und gewährte somit das Überleben der Spezies Mensch. Die Ängste heute sind nicht weniger geworden. Nur kommen sie in einem anderen Gewand daher. Angst, den Job zu verlieren, Angst vor Rückschlägen und Enttäuschungen, die Angst, nicht dazuzugehören. Während der Säbelzahntiger durchaus eine reelle Gefahr darstellte, sind viele unsere heutigen Ängste mehr gedachte. Diese sind aber durchaus so stark, dass wir den Sprung ins Neue nicht wagen. Wenn du aber in deinem Leben etwas ändern möchtest, unzufrieden bist, wird dir nichts anderes übrig bleiben, als deine Komfortzone zu verlassen. Entscheide dich bewusst dafür, nur noch Dinge zu tun, die dir guttun oder dein Leben besser machen. Das bewahrt dich in Momenten der Angst davor, faule Kompromisse einzugehen. Sieh Misserfolge einfach als Erfahrung an, die dich in eine andere Richtung lenken. Erlerne einen positiven Umgang mit Fehlern und realisiere dadurch, dass sich dich oftmals weiter bringen als leise vor sich hin zu dümpeln. Sei dir und deinem Leben gegenüber positiv eingestellt. Das bedeutet nicht, dass du dann keine negativen Gedanken mehr hast, sondern dass du diesen keine Macht oder gar Kontrolle über dein Leben gibst. Werde aktiv. Feiere die kleinen Erfolge, die kleinen Schrittchen und besänftige damit deinen inneren Kritiker. Und wenn doch mal was in die Hose geht, dann kannst du dir zumindest nicht vorwerfen, es nicht versucht zu haben. So musst du eines Tages nicht bereuen, zu wenig mutig in deinem Leben gewesen zu sein.

SEI BEGEISTERT! Leidenschaft ist dein Motor.

HANDLE POSITIV! Positiv zu denken allein, bringt dich nicht weiter. Erst, wenn du dich selbst bewegst, bringst du etwas in Bewegung.

SCHLAF MEHR! Ohne Entspannung ist Begeisterung und Kreativtät nicht möglich.

SEI KREATIV! Kreativität ist das Benzin für deine Begeisterungsfähigkeit. Denk unkonventionell. Verlass die eingetrampelten Pfade.

LIEBE OHNE GRENZEN! Ohne Liebe gibt es weder Leidenschaft noch Kreativität.

FOKUSSIER DICH! Eins nach dem anderen. Du kannst immer nur den nächsten Schritt machen. Geniess die Gegenwart.

RENN WENIGER! Mehr Geduld bringt mehr Begeisterung. Manchmal findet die Lösung dich, indem du innehältst.

ENTWICKLE DICH! Erforsche dich, spiel, träume und wachse. Bleib neugierig für die Abenteuer da draussen.

MACH, WAS DU LIEBST! Begeisterung wird durch Freude erhalten,

“Ich habe meine Jahre gezählt und festgestellt,  dass ich weniger Zeit habe, zu leben, als ich bisher gelebt habe. Ich fühle mich wie dieses Kind, das eine Schachtel Bonbons gewonnen hat: die ersten isst es mit Vergnügen, aber als es merkt, dass nur noch wenige übrig sind, begann es, sie wirklich zu geniessen.
Ich habe keine Zeit für endlose Konferenzen, bei denen die Statuten, Regeln, Verfahren und internen Vorschriften besprochen werden, in dem Wissen, dass nichts erreicht wird.
Ich habe keine Zeit mehr, absurde Menschen zu ertragen, die ungeachtet ihres  Alters nicht gewachsen sind.
Ich habe keine Zeit mehr, mit Mittelmässigkeiten zu kämpfen.
Ich will nicht in Besprechungen sein, in denen aufgeblasene  Egos aufmarschieren. Ich vertrage keine Manipulierer und Opportunisten. Mich stören die Neider, die versuchen, Fähigere in Verruf zu bringen, um sich ihrer Positionen, Talente und Erfolge zu bemächtigen.
Meine Zeit ist zu kurz, um Überschriften zu diskutieren. Ich will das Wesentliche, denn meine Seele ist in Eile. Ohne viele Süssigkeiten in der Packung. 
Ich möchte mit Menschen leben, die sehr menschlich sind. Menschen, die über ihre Fehler lachen können, die sich nichts auf ihre Erfolge einbilden. Die sich nicht vorzeitig berufen fühlen und die nicht vor ihrer Verantwortung fliehen. Die die menschliche Würde verteidigen und die nur an der Seite der Wahrheit und Rechtschaffenheit gehen möchten. Es ist das, was das Leben lebenswert macht. Ich möchte mich mit Menschen umgeben, die es verstehen, die Herzen anderer zu berühren. Menschen, die durch die harten Schläge des Lebens lernten, durch sanfte Berührungen der Seele zu wachsen.

Ja, ich habe es eilig, ich habe es eilig, mit der Intensität zu leben, die nur die Reife geben kann. Ich versuche, keine der Süssigkeiten, die mir noch bleiben, zu verschwenden. Ich bin mir sicher, dass sie köstlicher sein werden, als die, die ich bereits gegessen habe. Mein Ziel ist es, das Ende zufrieden zu erreichen, in Frieden mit mir, meinen Lieben und meinem Gewissen. Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn du erkennst, dass du nur eins hast.”

Mario de Andrade, San Paolo 1893-1945

In der Regel bedingt die Umsetzung deiner Träume das Verlassen der Komfortzone. Du wirst gezwungen sein, dein bekanntes Terrain zu verlassen, neue Wege zu beschreiten. Oft braucht es Mut, das zu tun, was man gerne macht. Es verlangt Courage, gegen den Strom zu schwimmen. Gerade in dieser Phase kann es sein, dass du dich inneren Dämonen wie Angst, Zweifeln oder alten Verletzungen zu stellen hast. Unter Umständen stösst du auch in Form von Neidern, Zweiflern oder Kritikern auf äusseren Widerstand. Geh deinen Weg Schritt für Schritt. Akzeptiere, dass dazu auch Rückschläge, Fehler und Irrtümer gehören. Gib den Anspruch auf das Perfekte auf. Das Perfekte ist der vorzeitige Tod des Versuchs. Der Perfektionismus beraubt dich deiner inneren Freiheit, deiner Kreativität.

Mach keinen Plan B. Konzentriere dich ausschließlich auf Plan A. Die Option auf eine Alternative impliziert den Zweifel und du steuerst zwangsläufig auf das Scheitern deines eigentlichen Wunsches zu.

Lass dich nicht entmutigen, wenn es nicht beim ersten Anlauf klappt. Sieh es als Ansporn, dich umso entschlossener deiner Aufgabe zu stellen. Berufung ist etwas, das dir mehr Antrieb geben wird als alles andere.